Na jaką aktywność postawić jesienią?
Okres jesienno-zimowy nie bez powodu kojarzy nam się ze słodkim lenistwem. Dni stają się coraz krótsze, a do tego pogoda sprawia, że możliwości spędzenia czasu...
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Druga runda MOSiR Gutwin Run w Ostrowcu. Marsz nordic walking na 5 kilometrów
W drugiej rundzie MOSiR Gutwin Run czyli Półmaratonu i Maratonu na Raty, rozgrywanych jak co roku w Ostrowcu Świętokrzyskim, nie mogło zabraknąć miłośników...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Otwarcie tras nordic walking w Opatowie. Była świetna zabawa [ZDJĘCIA]
Dwie kolejne trasy nordic walking otwarto na terenie powiatu opatowskiego. Tym razem, w czwartek 2 lipca maszerowano w samym Opatowie.
Ruszyły zajęcia „Chodzę bo lubię” na terenie ośrodka Gutwin w Ostrowcu [ZDJĘCIA]
W Ostrowcu Świętokrzyskim, we wtorek 12 maja odbyły się pierwsze zajęcia z cyklu „Chodzę bo lubię”, dla miłośników nordic walking. Organizatorem tej formy...
Miłośnicy nordic walkingu w Staszowie wzięli udział w marszu w poszukiwaniu świętego Mikołaja
W sobotę 16 grudnia, z Parku imienia Adama Bienia w Staszowie wyruszył IV Marsz Nordic Walking w poszukiwaniu świętego Mikołaja. Spotkanie zakończyła biesiada...
Samowiążące się buty Nike trafią na rynek w listopadzie
Firma Nike podała dokładną datę premiery samowiążących się butów inspirowanych technologią, która pojawiła się w Powrocie do przyszłości. HyperAdapt 1.0, bo tak...
Wybieramy buty na siłownię
Bycie fit jest teraz bardzo modne. Ale to moda, za którą akurat warto podążać, wydawać pieniądze i tracić głowę. Utrzymywanie sprawności fizycznej sprawia, że...
Nordic walking: czy pomaga w odchudzaniu?
Nordic walking staje się coraz popularniejszym sportem wśród Polaków. Jakie korzyści niesie spacer nordycki i czy jest skutecznym sposobem na szczupłą sylwetkę?
Eliminacje w turnieju Real Junior Cup 2012
W Kielcach, przed hipermarketem Real na ul. Radomskiej 20c rozegrano kolejne mecze eliminacyjne w turnieju Real Junior Cup.
I Pielgrzymka Nordic Walking w Strefie Sacrum
I pielgrzymka nordic walkerów w Polsce odbyła się 19 maja 2012 roku w Strefie Sacrum w diecezji zielonogórsko-gorzowskiej! Ponad 200 pielgrzymów przeszło 11 km...
II Nadmorskie Mistrzostwa Nordic Walking
Zapraszamy w dniu 26 maja 2012 r. do Jarosławca na II Nadmorskie Mistrzostwa Nordic Walking w ramach Pucharu Pomorza w Nordic Walking 2012. Zawodnicy będą mieli...
Jak maszerować z kijkami? Krok po kroku FOTO
Nordic walking nie jest zwykłym spacerem z kijkami. Aby czerpać z niego korzyści zdrowotne, należy się nauczyć odpowiedniej techniki chodzenia. Na czym ona...
Nordic Walking z Postomina i morsy (FOTY)
Za nami 3 w tym roku Rajd Nordic Walking na terenie gminy Postomino. Trasa rajdu prowadziła z Centrum Kultury i Sportu w Postominie w kierunku szkoły, dalej...
Wyniki świętokrzyskiej Ligi Juniorów
W najbliższą sobotę, a maja 2011 roku, w Kielcach dojdzie do bardzo ważnego meczu. Jego stawką będzie prawdopodobne zwycięstwo w świętokrzyskiej Lidze...