Już w sobotę odbędą się XI Sandomierskie Biegi „Kwitnących Sadów”
Już w najbliższą sobotę 13 maja odbędą się XI Sandomierskie Biegi „Kwitnących Sadów” Alior Bank w ramach cyklu #AktywniZAliorem. Zawody na dystansie 5 km, 10 km...
Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...
MosirGutwinRun w Ostrowcu. Zobacz wyniki i zdjęcia z biegu na 10 kilometrów
W niedzielę, 5 czerwca odbyła się 2. runda cyklu MosirGutwinRun 2022 – Maraton i Półmaraton na raty w Ostrowcu Świętokrzyskim. Słoneczna aura przyciągnęła do...
Jak zacząć biegać? Jakie efekty daje bieganie i jak robić to, żeby schudnąć?
Bieganie jest naturalnym rodzajem aktywności, która pobudza krążenie, wzmacnia mięśnie i kości, poprawia kondycję, podnosi nastrój i pomaga szybciej chudnąć....
Polskie sportsmenki tuż za podium w Tokio
Na nielubianych przez sportowców czwartych miejscach udział w igrzyskach paraolimpijskich w Tokio zakończyły we wtorek, 31 sierpnia dwie polskie zawodniczki....
Bieg Papieski w Ćmielowie. Pobiegło ponad 140 osób [ZDJĘCIA]
W Ćmielowie odbył się VI Bieg Papieski, którego organizatorami była miejscowa parafia oraz Urząd Miasta i Gminy. Na starcie stanęło w sumie 140 biegaczy w kilku...
Ponad tysiąc uczestników Ostrowieckich Biegów Niepodległości (ZDJĘCIA)
Oleksandr Matwijczuk z Ukrainy i Lidia Fiskowicz z Mołdawii zwyciężyli w biegów głównym na 10 km w Ostrowieckich Biegach Niepodległości 2017.
35 lat temu zginął Bronisław Malinowski. Mistrz Olimpijski z 1980 roku [zdjęcia, wspomnienia]
- Bronek za kierownicą siedział przechylony na bok. Od razu było widać, że nie żyje. Lekarz tylko machnął ręką... - wspominają tragiczny wypadek mieszkańcy...
Walczyli do samego końca. Gminne Biegi Przełajowe w Pińczowie pełne emocji
Uczniowie i uczennice ze szkół z terenu miasta i gminy Pińczów rywalizowali w biegu sztafetowym, który odbył się w środę na stadionie Nidy. W aż trzech biegach...
Sztafetowe Biegi Przełajowe dziewcząt i chłopców ze „Staszica"
Staszic biega na przełajach.
Kielce. Utrudnienia w ruchu w centrum miasta
Miejski Zarząd Dróg w Kielcach informuje, że w dniu 18 września w związku z biegiem ulicznym w ramach akcji „ Kielce biegają”, wystąpią utrudnienia w ruchu na...
Mężczyzna stracił 1,5 tysiąca złotych po tym, jak udostępnił swój kod blik
Wszystko zaczęło się od tego, że 34-latek wystawił w internecie do sprzedaży jeździk dziecięcy za 40 złotych.
Jest zdrowszy niż oliwa z oliwek. Na serce, jelita i nerki. Wystarczy 1 łyżeczka
Wbrew nazwie nie produkuje się go z rydzów, ale z pradawnej rośliny, którą znano w Polsce już ponad 3 tys. lat temu. Ten zapomniany olej jest źródłem kwasów...
Troje nastolatków na krawędzi dachu wieżowca! Co tam robili? [ZDJĘCIA]
Do potencjalnie niebezpiecznego zajścia doszło w środowe popołudnie na osiedlu Słonecznym w Ostrowcu Świętokrzyskim. Strażaków zaalarmowano o tym, że na dachu...
U kobiet ćwiczenia działają szybciej. Ta różnica jest uderzająca!
Korzyści z ruchu są niby poznane, ale tego badania brakowało w literaturze medycznej. Badacze sprawdzili wpływ ćwiczeń na różne narządy i komórki, dochodząc do...
W Sandomierzu powstanie pierwszy integracyjny plac zabaw dla dzieci [ZDJĘCIA]
W Sandomierzu powstanie pierwszy integracyjny plac zabaw dla dzieci. Plac powstanie na Gołębicach, w miejscu już istniejącego, jednak po remoncie będzie terenem...
Te produkty to wspaniali pogromcy kalorii! Co jeść żeby schudnąć?
Zobacz, co jeść na diecie, by szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Spożywając...
Turyści w Sandomierzu w sobotę. Nie brakowało chętnych do spacerów [ZDJĘCIA]
Ładna pogoda w sobotę 11 maja sprawiła, że na rynku w Sandomierzu i w okolicach centrum miasta pojawili się spacerowicze. Zobaczcie zdjęcia.
Ciekawe wydarzenia z okazji Tygodnia Bibliotek w Sandomierzu. Tort i spotkanie [FOTO]
Spotkaniem o Michale Świerzowiczu - sandomierskim bibliotekarzu, nauczycielu i wychowawcy Miejska Biblioteka Publiczna w Sandomierzu zainaugurowała 21....
Trwa budowa parkingu przy Starostwie Powiatowym w Sandomierzu [WIDEO, ZDJĘCIA]
Ponad 70 miejsc będzie na parkingu, jaki zostanie wybudowany na tyłach budynku Starostwa Powiatowego w Sandomierzu. Będą z niego korzystać, oprócz pracowników...
Ciało mężczyzny w mieszkaniu. Na miejscu prokurator
Ciało 35-letniego mężczyzny odkryto w jednym z mieszkań przy ulicy Iłżeckiej w Ostrowcu Świętokrzyskim. Policjanci, pod nadzorem prokuratora, będą wyjaśniać...
Sandomierz i sandomierzanie po zakończeniu II wojny światowej. Tak było! [ZDJĘCIA]
8 maja 1945 roku II wojna światowa zakończyła się podpisaniem aktu bezwarunkowej kapitulacji Niemiec. Właśnie mija 79 lat kiedy to największy konflikt w...
Najpopularniejsze
Funfactory Odbierz Toyfluid w gratisie!
Kup Mantę, a Toyfluid zgarniesz za darmo! Daj się ponieść!