Już w sobotę odbędą się XI Sandomierskie Biegi „Kwitnących Sadów”
Już w najbliższą sobotę 13 maja odbędą się XI Sandomierskie Biegi „Kwitnących Sadów” Alior Bank w ramach cyklu #AktywniZAliorem. Zawody na dystansie 5 km, 10 km...
Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...
MosirGutwinRun w Ostrowcu. Zobacz wyniki i zdjęcia z biegu na 10 kilometrów
W niedzielę, 5 czerwca odbyła się 2. runda cyklu MosirGutwinRun 2022 – Maraton i Półmaraton na raty w Ostrowcu Świętokrzyskim. Słoneczna aura przyciągnęła do...
Jak zacząć biegać? Jakie efekty daje bieganie i jak robić to, żeby schudnąć?
Bieganie jest naturalnym rodzajem aktywności, która pobudza krążenie, wzmacnia mięśnie i kości, poprawia kondycję, podnosi nastrój i pomaga szybciej chudnąć....
Polskie sportsmenki tuż za podium w Tokio
Na nielubianych przez sportowców czwartych miejscach udział w igrzyskach paraolimpijskich w Tokio zakończyły we wtorek, 31 sierpnia dwie polskie zawodniczki....
Bieg Papieski w Ćmielowie. Pobiegło ponad 140 osób [ZDJĘCIA]
W Ćmielowie odbył się VI Bieg Papieski, którego organizatorami była miejscowa parafia oraz Urząd Miasta i Gminy. Na starcie stanęło w sumie 140 biegaczy w kilku...
Ponad tysiąc uczestników Ostrowieckich Biegów Niepodległości (ZDJĘCIA)
Oleksandr Matwijczuk z Ukrainy i Lidia Fiskowicz z Mołdawii zwyciężyli w biegów głównym na 10 km w Ostrowieckich Biegach Niepodległości 2017.
35 lat temu zginął Bronisław Malinowski. Mistrz Olimpijski z 1980 roku [zdjęcia, wspomnienia]
- Bronek za kierownicą siedział przechylony na bok. Od razu było widać, że nie żyje. Lekarz tylko machnął ręką... - wspominają tragiczny wypadek mieszkańcy...
Walczyli do samego końca. Gminne Biegi Przełajowe w Pińczowie pełne emocji
Uczniowie i uczennice ze szkół z terenu miasta i gminy Pińczów rywalizowali w biegu sztafetowym, który odbył się w środę na stadionie Nidy. W aż trzech biegach...
Sztafetowe Biegi Przełajowe dziewcząt i chłopców ze „Staszica"
Staszic biega na przełajach.
Kielce. Utrudnienia w ruchu w centrum miasta
Miejski Zarząd Dróg w Kielcach informuje, że w dniu 18 września w związku z biegiem ulicznym w ramach akcji „ Kielce biegają”, wystąpią utrudnienia w ruchu na...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
Wielogodzinne erekcje i utrata wzroku. 5 powodów sprawi, że nie sięgniesz po Viagrę
Bierzesz tabletki na erekcję, żeby być lepszy w łóżku, chociaż nie masz stwierdzonej przez lekarza impotencji? Ryzykujesz zdrowiem, a nawet życiem....
Mieszkaniec Sandomierza oszukany w internecie. Zamiast pokrowców dostał… kawałek koca
Na oszusta trafił 78-letni mieszkaniec Sandomierza, który chciał przez internet kupić pokrowce samochodowe. Zamiast nich jednak dostał kawałek koca, ze...
W sandomierskiej „Trójce” obchodzono Dzień Ziemi. Ależ były pomysły [ZDJĘCIA]
Społeczność Szkoły Podstawowej numer 3 imienia Armii Krajowej w Sandomierzu jak co roku uczestniczyła w obchodach Dnia Ziemi. Dyrekcja szkoły podkreśla, że...
Rejonowe Mistrzostwa Pierwszej Pomocy w Sandomierzu. Działo się [ZDJĘCIA, WIDEO]
W Sandomierzu rozegrano 30. Ogólnopolskie Mistrzostwa Pierwszej Pomocy - etap rejonowy. Podczas zmagań rozegranych w murach Collegium Gostomianum młodzi...
Te produkty to wspaniali pogromcy kalorii! Co jeść żeby schudnąć?
Zobacz, co jeść na diecie, by szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Spożywając...
7 najlepszych produktów na zdrowe śniadanie. Dzięki nim zadbasz o swoje zdrowie
Śniadanie to posiłek, który może rzutować nie tylko na jakość twojego dnia, ale wpływać bezpośrednio na stan twojego zdrowia. Dlatego warto zadbać o to, by na...
Iga Świątek w wyjątkowym wydaniu. Jest pierwszą Polką z takim sukcesem!
Iga Świątek z ogromnym suckesem! Młoda tenisistka została pierwszą Polką i pierwszą sportsmenką wśród ambasadorek marki Lancôme. W ten sposób znalazła się w tym...
Po Sandomierzu kursuje elektryczny autobus. Zobacz jak się nim jeździ [WIDEO, FOTO]
Jest cichy, w kolorze niebieskim, pachnie nowością i ekologiczny dla otoczenia. To nowy elektryczny autobus komunikacji miejskiej, testowany przez...
Piękna wiosna w Sandomierzu. Kwitną drzewa i rośliny [ZDJĘCIA Z DRONA]
Piękna wiosna w Sandomierzu! Bardzo ładna pogoda na początku kwietnia tego roku sprawiła, że możemy oglądać kwitnące kwiaty i drzewa. Zobaczcie wyjątkowe...
Udar i choroby serca przez krwawiące dziąsła? Zdrowe serce = zdrowe zęby
Chcesz mieć zdrowe serce? Dbaj o zęby – taki wniosek płynie z badania japońskich naukowców. Warto szczególnie dbać o dziąsła, ponieważ ich stan zapalny ułatwia...