10 powodów, dla których warto pływać
Pływanie relaksuje i pomaga zapomnieć o problemach dnia codziennego. Na tym nie kończy się jednak lista zalet tego sportu.
Speedway Best Pairs Cup: Polacy w Landshut
W najbliższą sobotę 10 maja, na torze drużynowego mistrza Niemiec w bawarskim Landshut najlepsi żużlowcy świata będą kontynuować rywalizację w prestiżowym...
Tour Kocham Rowerek w Katowicach - zobacz!
29 kwietnia w Katowicach w Hotelu Silesian odbyła się konferencja prasowa otwierająca tegoroczne wyścigi rowerkowe Tour Kocham Rowerek 2014.
Rusza Tour Kocham Rowerek 2014!
Wiemy, jak nasze dzieci kochają swoje rowerki i dlatego z myślą o nich już w maju rusza 5 edycja wyścigów rowerkowych. Wyścigi zaczynamy 3 maja w Katowicach, a...
Jak uchronić się przed astmą?
Atak astmy jest uciążliwy dla chorego, dlatego warto mu skutecznie zapobiegać. Od czego zacząć?
Speedway Best Pairs Cup – wyniki!
Żużel: już 28 marca w Toruniu odbędą się pierwsze zawody cyklu, który w 2014 roku będzie przebiegać pod szyldem Speedway Best Pairs Cup....
Jak obliczyć wskaźnik BMI?
Na pierwszy rzut oka trudno czasem ocenić, czy waga jest prawidłowa, czy nie. W tym celu warto skorzystać ze wskaźnika BMI.
Zapisz dziecko na zajęcia z szermierki!
Zajęcia sportowe poprawiają kondycję dziecka i pełnią rolę wychowawczą. Sprawdź, dlaczego warto zapisać malucha na zajęcia z szermierki.
Odżywki dla sportowców: czy warto stosować?
Zwiększenie masy mięśniowej to cel wielu ćwiczących osób. Czy warto dążyć do niego za pomocą odżywek?
Ćwiczenia fizyczne: jakie popełniasz błędy?
Regularne ćwiczenia fizyczne z założenia powinny przynieść pożądane efekty: dobrą kondycję, atrakcyjny wygląd itp. Niestety, nie wszystkie aktywne ruchowo osoby...
Popracuj nad kondycją!
Dobra kondycja powoli staje się rzadkością. Jeśli odczuwasz coraz większą niechęć do aktywności ruchowej, a niewielki nawet wysiłek męczy cię jak półmaraton,...
Krokomierz wspomoże odchudzanie
Jeśli pragniesz zrzucić parę kilogramów, a jednocześnie lubisz dużo spacerować, zaopatrz się w krokomierz! Dzięki niemu, w łatwy sposób będziesz mógł...
Jazda rowerem w wodzie - sposób na kilogramy
Hydrospinning, czyli jazda na rowerku stacjonarnym w wodzie to coraz bardziej popularny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów. Systematycznym treningiem można...
Różnice kobiecego i męskiego treningu
Zarówno kobiety, jak i mężczyźni uprawiają inaczej sport. Spowodowane jest to nie tylko przez upodobania, ale także cele, jakie ćwiczący sobie stawiają. Jakie...
Długotrwały wysiłek fizyczny może szkodzić
Nikt nie zarzeczy stwierdzeniu, że aktywność fizyczna to samo zdrowie. Jednakże warto wiedzieć, że długotrwały trening może okazać się niebezpieczny dla naszego...
Podsumowanie 19. kolejki ekstraklasy
Krótkie podsumowanie 19. kolejki polskiej ekstraklasy
Gdynia promuje nowy stadion
W sobotę 19 lutego Arka zagra z Beroe Stara Zagora. Mecz ten będzie otwarciem nowego stadionu w Gdyni. Już teraz w całym mieście można zobaczyć plakaty...
Utrudnienia w ruchu przy Bocznej
Miejski Zarząd Dróg w Kielcach informuje, że w związku z meczem piłki ręcznej KS VIVE Targi Kielce – Chrobry Głogów, dziś (początek meczu o godz.18.30), od...
Znamy już skład drugiej fazy siatkarskiej Plus Ligi
Kolejkę przed końcem fazy zasadniczej poznaliśmy pełny skład drugiej fazy. Największym zaskoczeniem jest odpadnięcie Jastrzębskiego Węgla z walki o tytuł...
Impreza w Wellness Garden
Wspólne Nordic Walking oraz impreza w Wellness Garden w Kielcach, Zapraszamy wszystkich, którzy nie mają z kim iść na zajęcia sportowe i tych, którzy lubią...
Zagraj z Nami, Nie z Nałogami
30 listopada w Małogoszczu odbędą się Zawody Sportowe Halowa Piłka Nożna dla chłopców ,,Zagraj z Nami Nie z Nałogami”. Patronat honorowy nad turniejem objął...
Kielce rekomendowane jako centrum pobytowe na EURO 2012
Kielce znalazły się na liście 21 miast rekomendowanych jako centrum pobytowe podczas piłkarskich mistrzostw Europy 2012 w Polsce i Ukrainie.