MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 8
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Pij odpowiednią ilość wody – gdy nasz organizm jest...
fot. Miljan Živković / GettyIamges

Jak nie przytyć w święta? Poznaj proste zasady, które ułatwią utrzymanie diety w Wigilię, Boże Narodzenie i Sylwestra. Na co zwrócić uwagę?

7. Pamiętaj o nawodnieniu

Pij odpowiednią ilość wody – gdy nasz organizm jest odpowiednio nawodniony zdecydowanie rzadziej sięgamy po niezdrowe przekąski. Uczucie pragnienia często mylone jest z głodem.

Zobacz również

Niezłomni kapłani dają nam przykład dobrego życia. Patron Polski w Górach Opawskich

NOWE
Niezłomni kapłani dają nam przykład dobrego życia. Patron Polski w Górach Opawskich

Nowi lektorzy i ceremoniarze w Archidiecezji Białostockiej. Zobacz zdjęcia

Nowi lektorzy i ceremoniarze w Archidiecezji Białostockiej. Zobacz zdjęcia

Polecamy

Amfetamina i marihuana w mieszkaniu 37-latka? Może mu grozić 10 lat za kratami

Amfetamina i marihuana w mieszkaniu 37-latka? Może mu grozić 10 lat za kratami

Pij szklankę dziennie, przemyj twarz lub dodaj do kąpieli. To darmowy lek i kosmetyk

Pij szklankę dziennie, przemyj twarz lub dodaj do kąpieli. To darmowy lek i kosmetyk

Kroję botwinkę, wkładam do słoików i robię prostą zalewę. Na zimę będzie idealna

Kroję botwinkę, wkładam do słoików i robię prostą zalewę. Na zimę będzie idealna