MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
3 z 11
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Trening w domu najlepiej wykonywać na macie, która izoluje i...
fot. d3sign/Getty Images

Ćwicz w domu! Które przyrządy są najlepsze? Zobacz, czy warto używać popularnych sprzętów i gadżetów do fitness

Mata do ćwiczeń czy do jogi?

Trening w domu najlepiej wykonywać na macie, która izoluje i amortyzuje ciało. Nie musi to być specjalistyczna mata do ćwiczeń, która jest grubsza i mniejsza niż zazwyczaj. Ani mata do jogi, większa i cienka. Wybierz uniwersalną, o standardowych rozmiarach i grubości dopasowanej do swoich potrzeb, by nacisk na kości nie był bolesny.

Zobacz również

41 funkcjonariuszy otrzymało w Przemyślu akty mianowania na stopień kaprala SG [FOTO]

41 funkcjonariuszy otrzymało w Przemyślu akty mianowania na stopień kaprala SG [FOTO]

Piłka nożna. Tomasz Salski został wiceprezesem PLP

Piłka nożna. Tomasz Salski został wiceprezesem PLP

Polecamy

Gears of War: E-Day – tego chciałam, ale oberwałam Młotem Świtu

Gears of War: E-Day – tego chciałam, ale oberwałam Młotem Świtu

Jedziesz w Tatry? Lepiej zrezygnuj ze wspinaczki. TPN ostrzega

Jedziesz w Tatry? Lepiej zrezygnuj ze wspinaczki. TPN ostrzega

Najlepszy syrop z mięty z przepisu mojej mamy. Na trawienie, ból brzucha i zaparcia

HIT DNIA
Najlepszy syrop z mięty z przepisu mojej mamy. Na trawienie, ból brzucha i zaparcia