Wydawałoby się, że wysokokaloryczne produkty nie mogą być zdrowe. To jednak błędne podejście. Niektóre z nich wpływają bardzo korzystnie na zdrowie naszego organizmu. Takim produktem jest np. gorzka czekolada. Znajdziemy w niej sporo tłuszczu, ale oprócz tego również mangan, magnez, miedź i żelazo. Warto włączyć do swojej diety również awokado. Ten kaloryczny owoc jest źródłem kwasu oleinowego, który dobrze wpływa na serce. Oprócz wymienionych produktów, częściej spożywajmy jajka, orzechy, czarne oliwki. Pomimo swojej kaloryczności mają w składzie wiele składników, które poprawią nasze samopoczucie i zdrowie.
WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl
Wsparcie redakcyjne od:
Jakie są najczęstsze przyczyny biegunki u dorosłych?
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?