Aktywne mamy ćwiczą z wózkami w Ostrowcu

- Chodzi o to, by propagować zdrowy styl życia, aby mamy nie siedziały w domach, nawet zimą - mówi Anna Frejlich. - Dzieci powinny być na dworze, trzeba z nimi wychodzić i spacerować, zamiast trzymać je pod kloszem.
Kampanię wspierają pediatrzy i otolaryngolodzy, którzy zauważają, że w okresie zimowym rodzice małych dzieci, w obawie przed przeziębieniem, nie chcą wychodzić z dziećmi na zewnątrz. Poza obserwacjami, wiedzą teoretyczną i praktyczną, kampania bazuje na doświadczeniu i badaniach z krajów skandynawskich. W Skandynawii w okresie zimowym już od wczesnego niemowlęctwa dzieci spędzają dużo czasu na zewnątrz, co ma pozytywny wpływ na ich zdrowie.

W sobotnie przedpołudnie znów spotkały się mamy z maluchami w wózkach, w towarzystwie tatusiów oraz starszych pociech.
Na początek organizatorzy zaproponowali spacer z elementami BuggyGym, natomiast starsze dzieci zostały pod opieką Małgorzaty Ścibisz- trenerki i współzałożycielki Akademia Volley Stars Ostrowiec – szkółki siatkarskiej dla dzieci w wieku 6-12 lat. Była siatkarka KSZO Ostrowiec poprowadziła gry i zabawy ruchowe na świeżym powietrzu.

- BuggyGym to forma aktywności fitness dla rodzica z małym dzieckiem. W czasie treningu, który odbywa się na świeżym powietrzu, wykonywane są ćwiczenia z wózkiem, o charakterze aerobowym, wzmacniającym, kształtującym i rozciągającym - wyjaśnia Anna Frejlich. - W tym czasie w wózku smacznie sobie śpi lub z zaciekawieniem rozgląda się po świecie Maleństwo. Mama nie musi kombinować jak wyrwać się z domu na fitness i kto może zająć się dzeckiem w czasie jej nieobecności, bo może je mieć cały czas przy sobie.
Dorośli po aktywnym spacerze przystąpili do kilku konkurencji, w których wykorzystano oczywiście także wózki.
Po ukończeniu zawodów wszyscy przenieśli się do sali Centrum Pozytywnego Nauczania na ciepłą herbatę i kawę oraz na warsztaty kulinarne prowadzone przez Martę Kłonicę.

- Nasze Centrum również promuje zdrowy styl życia, stąd pomysł na warsztaty zdrowego odżywiania - mówi Marta Kłonica. - W naszej siedzibie działa Klub Mam, współpracujemy bardzo ściśle więc nie mogło nas tutaj zabraknąć.

Odbył się również pokaz naturalnych kosmetyków poprowadzonym przez Iwonę Rowińską – Miter. Podczas warsztatów dziećmi zaopiekował się Klaun Franio. Gościem specjalnym była Biegająca Bio Mama – Ola Kolurczyk, która opowiadała o sportowym i aktywnym trybie życia i jak to wszystko pogodzić z macierzyństwem i ciążą.

Zajęcia BuggyGym odbywają się w Ostrowcu regularnie. Aby się do nich przyłączyć wystarczy śledzić profil facebookowy.